🫘🫘 Baklagil Yemekleri
Etli Kuru Fasulye
Orta 1 sa 50 dk~420 kcal 9/10
🫘
Fasolka po Bretońsku
Fasolka po Bretońsku, kuru fasulyeyi domates ve sosisle pişirerek yoğun, kırmızı ve tok bir Polonya tenceresi kurar.
Kolay⏱️ 42 dk5 kişilik~268 kcal🇵🇱 Polonya
- #Tek Tencere
- #Kış Tarifi
🫘
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
5 kişi
- 3 su bardağı Haşlanmış kuru fasulye
- 1.5 su bardağı Domates püresi
- 250 gr Dana sosis
- 1 adet Kuru soğan
- 0.8 çay kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Soğanı doğrayın, dana sosisi halka dilimleyin.
- 2
Soğan ve sosisi tencerede 5 dakika çevirin.
5 dk - 3
Domates püresi ve haşlanmış kuru fasulyeyi ekleyin.
- 4
Yemeği kısık ateşte 20 dakika kaynatıp tuzunu ayarlayın.
20 dk - 5
Fasulkayı sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Fasulyeyi ezmeden karıştırmak yapıyı korur.
🍽️ Servis Önerisi: Derin tabakta sıcak sunun, yanında ekşi salatalık ve çavdar ekmeği verin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~268
kcal kalori
12
g protein
26
g karbonhidrat
11
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🫘🫘 Baklagil Yemekleri
Etli Nohut
Orta 1 sa 15 dk~320 kcal 9/10
🫘🫘 Baklagil Yemekleri
Maş Fasulyesi Yemeği
Kolay 50 dk~230 kcal 8/10
🫘🫘 Baklagil Yemekleri
Kuru Börülce Yemeği
Kolay 1 sa~320 kcal 9/10
🥬🫘 Baklagil Yemekleri
Nohutlu Ispanak
Kolay 40 dk~300 kcal 9/10
🍲🫘 Baklagil Yemekleri
Yeşil Mercimek Yemeği
Kolay 45 dk~310 kcal 9/10
Bu hafta 7 kez