🥬🧆 Aperatifler
Diyarbakır Pezik Mücveri
Kolay 27 dk~176 kcal 3/10
🟢
Gaziantep Firik Mücveri
Gaziantep firik mücveri, firik ve yeşillikleri tavada kızartarak isli, gevrek ve çay yanına yakışan bir atıştırmalık çıkarır.
Kolay⏱️ 24 dk4 kişilik~188 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🟢
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 su bardağı Firik
- 1 adet Yumurta
- 0.5 demet Maydanoz
- 2 yemek kaşığı Un
- 3 yemek kaşığı Sıvı yağ
Yapılışı
- 1
Firiği 8 dakika haşlayıp süzün.
8 dk - 2
Malzemeleri karıştırıp harç hazırlayın.
- 3
Kaşıkla tavaya döküp toplam 6 dakika kızartın.
6 dk
💡 Püf Noktası: Firiği kısa haşlamak mücverin daha iyi bağlanmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, yanında sarımsaklı yoğurt ve sumaklı soğan sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~188
kcal kalori
6
g protein
24
g karbonhidrat
7
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez