🧀🧆 Aperatifler
Girit Ezmesi
Kolay 12 dk~174 kcal 3/10
🫑
İzmir Peynirli Biber Dolması
İzmir peynirli biber dolması, çarliston biberi lorlu içle doldurarak Ege mutfağında sıcak ya da ılık yenebilen hafif bir fırın tabağı kurar.
Kolay⏱️ 35 dk4 kişilik~146 kcal🇹🇷 Türk
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
🫑
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 8 adet Dolmalık biber
- 200 gr Lor peyniri
- 1 adet Yumurta
- 0.3 demet Dereotu
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Lor, yumurta ve dereotunu karıştırın.
- 2
Biberleri içle doldurup tepsiye dizin.
- 3
Biberleri 190°C fırında 20 dakika pişirin.
20 dk
💡 Püf Noktası: Biberleri çok doldurmamak pişerken iç harcın taşmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Biberleri ılık verin, yanına domates salatası ve ekmek koyun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~146
kcal kalori
7
g protein
8
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 9 kez