🥞🍳 Kahvaltılıklar
🇷🇺
Ballı Syrniki
Kolay 27 dk~260 kcal 6/10
🧀
Frenk Soğanlı Twarog Kase
Polonya usulü frenk soğanlı twarog kase, taze peyniri frenk soğanı ve ekmek küpleriyle buluşturarak hafif, tuzlu ve sabah sofrasına uygun bir tabak yapar.
Kolay⏱️ 8 dk2 kişilik~212 kcal🇵🇱 Polonya
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🧀
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 180 gr Twarog peyniri
- 0.3 demet Frenk soğanı
- 1 su bardağı Ekmek küpü
- 1 tatlı kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Twarog peynirini kasede çatalla yumuşatın.
- 2
Frenk soğanını ince doğrayıp peynire ekleyin.
- 3
Ekmek küplerini zeytinyağıyla hafifçe çevirerek kızartın.
- 4
Peynirli karışımı ekmek küpleriyle birleştirip servis edin.
- 5
Bekletmeden hemen sıcak olarak servis edin.
💡 Püf Noktası: Twarogu servis öncesi çırpmak daha hafif bir kıvam verir.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, yanında çavdar ekmeği küpleri ve salatalık dilimleri sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~212
kcal kalori
11
g protein
14
g karbonhidrat
11
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez