🍳🍳 Kahvaltılıklar
Semizotlu Yumurta Tavası
Kolay 16 dk~184 kcal 6/10
🍳
İsotlu Yoğurtlu Yumurta Ekmeği
Gaziantep usulü isotlu yoğurtlu yumurta ekmeği, ekmeği yumurta, isot ve yoğurtla buluşturarak sıcak, baharatlı ve hızlı bir kahvaltı yapar.
Kolay⏱️ 16 dk2 kişilik~238 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🍳
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 4 dilim Ekmek
- 2 adet Yumurta
- 0.5 su bardağı Yoğurt
- 1 tatlı kaşığı İsot
Yapılışı
- 1
Yumurta karışımını hazırlayın.
- 2
Ekmeği tavada 6 dakika pişirin.
6 dk - 3
Yoğurt ve isotla servis edin.
💡 Püf Noktası: Ekmeği yumurtaya 10 saniyeden uzun batırmamak tavada dağılmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin, üstüne isot serpip yanında çay sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~238
kcal kalori
10
g protein
18
g karbonhidrat
13
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Yumurta
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez