Kabak Çiçekli Lor Pilavı ne kadar sürer?

Hazırlık 18 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 36 dakika sürer.

Kabak Çiçekli Lor Pilavı kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 248 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 31g, yağ: 9g.

Kabak Çiçekli Lor Pilavı hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Kabak Çiçekli Lor Pilavı için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

🍚

Kabak Çiçekli Lor Pilavı

Name: Kabak Çiçekli Lor Pilavı
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 36 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Pirinç; 8 adet Kabak çiçeği; 120 gr Lor peyniri; 0.25 demet Dereotu; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı

İzmir usulü kabak çiçekli lor pilavı, pirinci kabak çiçeği ve lor peyniriyle buluşturarak zarif bir Ege pilavı yapar.

Orta⏱️ 36 dk4 kişilik~248 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

🍚

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi

1.5 su bardağı Pirinç
8 adet Kabak çiçeği
120 gr Lor peyniri
0.3 demet Dereotu
2 yemek kaşığı Zeytinyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Pirinci zeytinyağında 3 dakika çevirin.
3 dk
2
Sıcak su ekleyip pilavı 10 dakika pişirin.
10 dk
3
Lor, dereotu ve kabak çiçeklerini katıp 5 dakika demlendirerek servis edin.
5 dk

💡 Püf Noktası: Kabak çiçeklerini en son eklemek yaprakların parlak rengini korur.

🍽️ Servis Önerisi: Dereotu serpip ılık servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~248

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

🍚🍝 Makarna & Pilav

Malzemeler

Yapılışı

Besin Değerleri (porsiyon başı)

Topluluk Uyarlamaları (0)

Yıldız & Yorumlar (0)

Benzer tarifler

İç Pilav

Perde Pilavı

Tereyağlı Pirinç Pilavı

Safranlı Risotto

Mantarlı Risotto

Sebzeli Noodle