🍲🍲 Çorbalar
Yayla Çorbası
Kolay 35 dk~130 kcal 4/10
🥣
Ayvalık Kabak Çiçekli Yoğurt Aşı
Ayvalık kabak çiçekli yoğurt aşı, yoğurtlu pirinç çorbasını kabak çiçeğiyle birleştirerek Ege'ye hafif, çiçeksi ve serin bir kâse sunar.
Kolay⏱️ 33 dk5 kişilik~124 kcal🇹🇷 Türk
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
5 kişi
- 1.5 su bardağı Yoğurt
- 0.5 su bardağı Pirinç
- 8 adet Kabak çiçeği
- 4 su bardağı Su
- 0.5 çay kaşığı Nane
Yapılışı
- 1
Pirinci yıkayıp suyla birlikte tencereye alin.
- 2
Pirinci yumuşayana kadar 15-18 dakika pişirin.
16 dk - 3
Kabak çiçeklerini ince doğrayıp tencereye ekleyin, 3 dakika daha pişirin.
3 dk - 4
Yoğurdu bir kasede açıp tencereden aldiginiz sıcak sudan azar azar ekleyerek ılıtın.
- 5
Ilık yoğurdu çorbaya karıştırın, naneyi ekleyip ılık servis edin.
💡 Püf Noktası: Kabak çiçeklerini son 3 dakikada eklemek yapılarının tamamen dağılmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı ılık sunun, üstüne nane serperek limonla tamamlayın.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~124
kcal kalori
5
g protein
15
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez