🥕🍲 Çorbalar
Sebze Çorbası
Kolay 40 dk~140 kcal 5/10
🥣
Kabaklı Tarhana Çorbası
Burdur usulü kabaklı tarhana çorbası, tarhanayı kabak ve nane ile buluşturarak hafif, sıcak ve dengeli bir çorba yapar.
Kolay⏱️ 28 dk4 kişilik~152 kcal🇹🇷 Türk
- #Tek Tencere
- Vejetaryen
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 4 yemek kaşığı Tarhana
- 2 adet Kabak
- 0.5 çay kaşığı Nane
- 5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Kabak malzemesini tencerede 2-3 dakika çevirin.
2 dk - 2
Tarhana ve Nane malzemelerini tencereye ekleyin.
- 3
Kabak üzerine su ilave edip çorbayı kaynamaya bırakın.
- 4
Tarhana hafif diri kalıp yumuşayana kadar 18-22 dakika pişirin.
20 dk - 5
Çorbayı kaselere paylaştırıp Nane ile sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Tarhanayı soğuk suda açmak topak kalmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak sunun, üstüne nane serperek yanında ekmek verin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~152
kcal kalori
5
g protein
22
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez