🍚🍝 Makarna & Pilav
Perde Pilavı
Orta 1 sa 35 dk~520 kcal 7/10
🍚
Isparta Kabune Pilavı
Isparta kabune pilavı, nohutlu pirincin etle aynı tencerede demlendiği, düğün ve kalabalık aile sofralarına yakışan klasik bir İç Batı Anadolu pilavıdır.
Orta⏱️ 55 dk6 kişilik~344 kcal🇹🇷 Türk
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
🍚
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 400 gr Kuşbaşı dana eti
- 2 su bardağı Pirinç
- 1 su bardağı Haşlanmış nohut
- 40 gr Tereyağı
- 1 adet Kuru soğan
Yapılışı
- 1
Eti ve soğanı tencerede 10 dakika çevirin.
10 dk - 2
Pirinci ve nohudu ekleyip tereyağıyla karıştırın.
- 3
3 su bardağı sıcak su ekleyip pilavı 22 dakika pişirin, sonra demlendirin.
22 dk
💡 Püf Noktası: Pirinci önceden ıslatmak tane tane sonuç almayı kolaylaştırır.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına cacıkla sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~344
kcal kalori
16
g protein
34
g karbonhidrat
15
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez