🥯🍳 Kahvaltılıklar
Simit Tost
Kolay 16 dk~360 kcal 7/10
🥪
Kaldırıklı Mısır Ekmeği Tostu
Ordu kaldırıklı mısır ekmeği tostu, tavada kızaran dilimleri minci ve yabani otla buluşturarak tuzlu, dumanlı ve doyurucu bir kahvaltı çıkarır.
Kolay⏱️ 20 dk2 kişilik~244 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🥪
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 4 dilim Mısır ekmeği
- 120 gr Minci peyniri
- 80 gr Kaldirik otu
- 20 gr Tereyağı
- 0.3 çay kaşığı Karabiber
Yapılışı
- 1
Kaldirik otunu tereyağında 3 dakika çevirin.
3 dk - 2
Peyniri ekleyip kısa süre karıştırın.
- 3
Mısır ekmeğini tavada kızartıp harçla kapatın.
4 dk
💡 Püf Noktası: Kaldırığı kısa çevirmek rengi ve hafif acı ot kokusunu korur.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, yanında domates dilimleri ve çay sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~244
kcal kalori
10
g protein
24
g karbonhidrat
12
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🍳🍳 Kahvaltılıklar
Menemen
Kolay 15 dk~220 kcal 6/10
1 uyarlama
🥞🍳 Kahvaltılıklar
Mısır Unlu Pankek
Kolay 18 dk~214 kcal 6/10
🍳🍳 Kahvaltılıklar
Patatesli Yumurta Tavası
Kolay 25 dk~242 kcal 6/10
🍳🍳 Kahvaltılıklar
Yumurtalı Ispanak Kavurması
Kolay 20 dk~174 kcal 6/10
🥣🍳 Kahvaltılıklar
Van Kavut
Kolay 17 dk~286 kcal 6/10
Bu hafta 5 kez