🌯🍳 Kahvaltılıklar
Tahinli Cevizli Kahvaltı Dürümü
Kolay 10 dk~314 kcal 6/10
🥣
Van Kavut
Van kahvaltısının kavutu, kavrulmuş unun tereyağı ve cevizle toparlanıp pekmezle servis edildiği sıcak bir sabah tabağıdır.
Kolay⏱️ 17 dk3 kişilik~286 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
- #Kış Tarifi
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
3 kişi
- 120 gr Buğday unu
- 60 gr Tereyağı
- 0.5 su bardağı Ceviz
- 3 yemek kaşığı Üzüm pekmezi
Yapılışı
- 1
Tereyağını tavada eritip unu 6 dakika kokusu çıkana kadar kavurun.
6 dk - 2
Cevizi ekleyip karışımı 2 dakika daha çevirin.
2 dk - 3
Kavutu tabaklara alıp pekmezle sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Un kokusu gidene kadar kavurmak kavutun düz değil derin bir tat vermesini sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine üzüm pekmezi gezdirerek sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~286
kcal kalori
6
g protein
24
g karbonhidrat
19
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🥣🍳 Kahvaltılıklar
Cevizli Çökelek Ezmesi
Kolay 10 dk~156 kcal 5/10
🥯🍳 Kahvaltılıklar
Simit Tost
Kolay 16 dk~360 kcal 7/10
🍳🍳 Kahvaltılıklar
Menemen
Kolay 15 dk~220 kcal 6/10
1 uyarlama
🥞🍳 Kahvaltılıklar
Mısır Unlu Pankek
Kolay 18 dk~214 kcal 6/10
🍳🍳 Kahvaltılıklar
Patatesli Yumurta Tavası
Kolay 25 dk~242 kcal 6/10
Bu hafta 6 kez