🍳🍳 Kahvaltılıklar
Menemen
Kolay 15 dk~220 kcal 6/10
1 uyarlama
🍳
Patatesli Yumurta Tavası
Erzurum usulü patatesli yumurta tavası, küp patateslerin tereyağında kızarıp yumurtayla toparlandığı sade ve doyurucu bir kahvaltıdır.
Kolay⏱️ 25 dk3 kişilik~242 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- #Çocuk Dostu
- Vejetaryen
🍳
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
3 kişi
- 3 adet Patates
- 3 adet Yumurta
- 25 gr Tereyağı
- 0.3 çay kaşığı Pul biber
- 0.5 çay kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Patatesleri küçük küp doğrayın.
- 2
Patatesleri tereyağında 10 dakika altın rengi olana kadar pişirin.
10 dk - 3
Yumurtaları kırıp tuz ve pul biberle 3 dakika daha pişirin.
3 dk
💡 Püf Noktası: Patatesleri küçük küp kesmek içlerinin aynı sürede yumuşamasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine pul biber serperek sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~242
kcal kalori
9
g protein
18
g karbonhidrat
15
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Yumurta
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 11 kez