Karabük Cevizli Keşli Yayım ne kadar sürer?

Hazırlık 25 dakika, pişirme 25 dakika olmak üzere toplam 50 dakika sürer.

Karabük Cevizli Keşli Yayım kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 540 kcal'dir. Protein: 15g, karbonhidrat: 58g, yağ: 28g.

Karabük Cevizli Keşli Yayım hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Karabük Cevizli Keşli Yayım için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Karabük Cevizli Keşli Yayım tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍝

Karabük Cevizli Keşli Yayım

Name: Karabük Cevizli Keşli Yayım
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 500 gr Ev eriştesi; 100 gr Keş; 1 su bardağı Ceviz içi; 120 gr Tereyağı; 1 tatlı kaşığı Tuz; 3 litre Su

Cevizli keşli yayım, ev eriştesini haşlayıp kurutulmuş keş, ceviz ve kızgın tereyağıyla tamamlayan Karabük hamur yemeğidir.

Orta⏱️ 50 dk6 kişilik~540 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

🍝

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

6 kişi

500 gr Ev eriştesi
100 gr Keş
1 su bardağı Ceviz içi
120 gr Tereyağı
1 tatlı kaşığı Tuz
3 litre Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Suyu tencerede kaynatıp tuzu ekleyin.
2
Erişteleri kaynar suda 8 dakika diri kalacak şekilde haşlayın.
8 dk
08:00
3
Erişteleri süzüp sıcak servis tabağına alın.
4
Cevizi iri dövün.
5
Tereyağını tavada fındık kokusu gelene kadar köpürtün.
3 dk
03:00
6
Keş ve cevizi eriştenin üstüne serpin.
7
Kızgın tereyağını gezdirip bekletmeden servis edin.

💡 Püf Noktası: Keşi en son serpmek sıcak eriştenin üzerinde eriyip kokusunu korumasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Yanına ayran ve turşuyla geniş tabakta sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~540

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.5g

Şeker

1.2g

Lif

924.1mg

Sodyum

11.4g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

7/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.