Kastamonu Çekme Helva ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 25 dakika olmak üzere toplam 160 dakika sürer.

Kastamonu Çekme Helva kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 240 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 32g, yağ: 11g.

Kastamonu Çekme Helva hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Kastamonu Çekme Helva için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Kastamonu Çekme Helva tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍬

Kastamonu Çekme Helva

Name: Kastamonu Çekme Helva
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 160 min
Yield: 12 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2.5 su bardağı Un; 125 gr Tereyağı; 1 su bardağı Pudra şekeri; 1 paket Vanilya

Çekme helva, kavrulmuş un, tereyağı ve pudra şekerini bastırıp soğutarak ağızda dağılan Kastamonu tatlısına dönüştürür.

Orta⏱️ 2 sa 40 dk12 kişilik~240 kcal🇹🇷 Türk

#Bütçe Dostu
Vejetaryen

🍬

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

12 kişi

2.5 su bardağı Un
125 gr Tereyağı
1 su bardağı Pudra şekeri
1 paket Vanilya

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Unu kuru tavada 18 dakika açık kavruk koku çıkana kadar kavurun.
18 dk
2
Tereyağını ayrı tavada eritip ılıtın.
2 dk
3
Kavrulmuş unu pudra şekeri ve vanilyayla eleyin.
4
Eritilmiş tereyağını karışıma yedirin.
5
Karışımı küçük tepsiye bardak tabanıyla sıkıca bastırın.
6
Helvayı 2 saat buzdolabında dinlendirin.
2 sa
7
Soğuyunca keskin bıçakla dilimleyin.

💡 Püf Noktası: Unu kavruk koku çıkana kadar ama yakmadan çevirmek helvanın rengini ve tadını belirler.

🍽️ Servis Önerisi: Küçük baklava dilimleri halinde, kahve yanında soğuk servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~240

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

13.9g

Şeker

0.7g

Lif

67.8mg

Sodyum

5.4g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.