🍜🍝 Makarna & Pilav
Sebzeli Noodle
Kolay 27 dk~320 kcal 6/10
🥔
Kluski Śląskie
Kluski Śląskie, patates hamurunu küçük oyuklu lokmalara çevirerek yumuşak, sade ve sos tutan bir Polonya garnitürü yapar.
Kolay⏱️ 26 dk4 kişilik~198 kcal🇵🇱 Polonya
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🥔
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 4 adet Haşlanmış patates
- 0.8 su bardağı Patates nişastası
- 1 adet Yumurta
- 0.5 çay kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Patatesleri ezin, nişasta, yumurta ve tuzla yoğurun.
- 2
Hamurdan küçük toplar yapıp ortasını başparmakla bastırın.
- 3
Kaynar suda 4 dakika haşlayın.
4 dk
💡 Püf Noktası: Oyuk açmak sosu daha iyi taşır.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin, üstüne tereyağı gezdirip et suyuyla sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~198
kcal kalori
4
g protein
33
g karbonhidrat
5
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 5 kez