🥐🥟 Hamur İşleri
Peynirli Poğaça
Kolay 45 dk~260 kcal 5/10
🥙
Kuru Domatesli Gözleme
Aydın kuru domatesli gözleme, ince hamuru kuru domates ve peynirle doldurarak kenarları çıtır, içi aromatik bir kır kahvaltısı çıkarır.
Orta⏱️ 34 dk4 kişilik~254 kcal🇹🇷 Türk
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
🥙
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 2 su bardağı Un
- 0.8 su bardağı Kuru domates
- 150 gr Beyaz peynir
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 0.8 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Un ile suyu yoğurup ele yapışmayan hamur hazırlayın, 20 dakika dinlendirin.
20 dk - 2
Kuru domatesleri ince kıyıp beyaz peynir ve zeytinyağıyla karıştırın.
- 3
Hamuru bezelere ayırıp ince açın, iç harcı koyup yarım ay kapatın.
- 4
Sac ya da tavayı orta ateşte iyice ısıtın.
- 5
Gözlemeleri çevirerek toplam 8-10 dakika pişirip sıcak servis edin.
9 dk
💡 Püf Noktası: Kuru domatesi ince kıymak gözlemenin her lokmasında dengeli tat verir.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, yanında ayran ve maydanoz yaprakları sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~254
kcal kalori
8
g protein
29
g karbonhidrat
11
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 6 kez