🥒🫙 Soslar & Dippler
Cacık Dip
Kolay 10 dk~95 kcal 1/10
🫙
Labneh
Levant kahvaltılarında zeytinyağı çukuru açılan süzme yoğurt peyniri; zaatar ve ekmekle yenir.
Kolay⏱️ 10 dk6 kişilik~120 kcal🌍 Orta Doğu
- #Pratik
- Vejetaryen
🫙
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 700 gr Süzme yoğurt
- 1 çay kaşığı Tuz
- 3 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı Zaatar
- 1 adet Pide ekmeği
Yapılışı
- 1
Süzme yoğurdu tuzla karıştırın.
- 2
Tülbentte 12 saat buzdolabında süzün.
12 sa - 3
Tabağa yayıp zeytinyağı ve zaatarla servis edin.
💡 Püf Noktası: Yoğurdu tülbentte en az 12 saat süzün; kaşık izi tutan koyu kıvam oluşur.
🍽️ Servis Önerisi: Zeytinyağı, zaatar ve pide ekmeğiyle sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~120
kcal kalori
6
g protein
6
g karbonhidrat
8
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Gluten
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 1 kez