🍝🍝 Makarna & Pilav
🇮🇹
Spaghetti Bolognese
Orta 1 sa~620 kcal 8/10
🍝
Lazanya
Kat kat makarna, dana kıymalı ragu ve beşamel sosla pişen İtalyan fırın yemeği.
Orta⏱️ 1 sa 20 dk8 kişilik~560 kcal🇮🇹 İtalyan
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
🍝
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
8 kişi
Beşamel için
- 3 su bardağı Süt
- 3 yemek kaşığı Un
- 12 adet Lazanya yaprağı
- 500 gr Dana kıyma
- 2 su bardağı Domates sosu
- 1 adet Soğan
- 1.5 su bardağı Kaşar peyniri
Yapılışı
- 1
Kıyma, soğan ve domates sosunu 20 dakika pişirin.
20 dk - 2
Süt ve unla beşamel sos hazırlayın.
8 dk - 3
Lazanyayı kat kat dizip 180°C fırında 35-40 dakika pişirin.
40 dk
💡 Püf Noktası: Raguyu sulu bırakın; lazanya yaprakları fırında bu sosla yumuşar.
🍽️ Servis Önerisi: Dilimleri 10 dakika dinlendirip yeşil salata ve rendelenmiş parmesanla sıcak sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~560
kcal kalori
29
g protein
38
g karbonhidrat
31
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez