🍳🍳 Kahvaltılıklar
🌍
Shakshuka Yumurta
Kolay 30 dk~260 kcal 6/10
🍳
Mağrip Şakşukası
Kuzey Afrika tavasında domates, biber ve yumurta baharatlı sosun içinde kabarır.
Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~180 kcal🌍 Kuzey Afrika
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🍳
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 4 adet Yumurta
- 5 adet Domates
- 2 adet Kırmızı biber
- 1 çay kaşığı Kimyon
- 1 adet Ekmek
Yapılışı
- 1
Domatesi rendeleyin, biberi halka doğrayın, servis için ekmek dilimlerini ayırın.
- 2
Domates, biber ve kimyonu tavada 12 dakika pişirin.
12 dk - 3
Sosta yuvalar açıp yumurtaları kırın.
- 4
Kapak kapatıp 6 dakika pişirin.
6 dk - 5
Şakşukayı tavadan indirince yumurta sarıları akışkan kalırken ekmekle sunun.
💡 Püf Noktası: Yumurtaları eklemeden önce sosu 12 dakika koyulaştırın; beyazlar sulu kalmaz.
🍽️ Servis Önerisi: Kızarmış ekmekle tavadan servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~180
kcal kalori
6
g protein
12
g karbonhidrat
11
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Yumurta
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez