🫙

Mango Chutney

Mango chutney, meyveyi sirke, zencefil ve baharatla reçelsi ekşi tatlı bir sosa dönüştürür.

Orta⏱️ 50 dk8 kişilik~85 kcal🇮🇳 Hint
  • Vegan
  • Vejetaryen
🫙

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

8 kişi
  • 3 adet Mango
  • 120 ml Elma sirkesi
  • 120 gr Şeker
  • 20 gr Zencefil
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Mangoları küçük küp doğrayın.

  2. 2

    Mango, sirke, şeker ve zencefili tencereye alın.

  3. 3

    Kısık ateşte 35 dakika pişirin.

    35 dk

💡 Püf Noktası: Mangoyu küçük küp doğrayın; iri parçalar sos koyulaşmadan diri kalır.

🍽️ Servis Önerisi: Köri, pakora veya peynir tabağı yanında kaşıkla servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~85

kcal kalori

0

g protein

21

g karbonhidrat

0

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

1/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu hafta 1 kez