Mango Chutney
Mango chutney, meyveyi sirke, zencefil ve baharatla reçelsi ekşi tatlı bir sosa dönüştürür.
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
- 3 adet Mango
- 120 ml Elma sirkesi
- 120 gr Şeker
- 20 gr Zencefil
Yapılışı
- 1
Mangoları küçük küp doğrayın.
- 2
Mango, sirke, şeker ve zencefili tencereye alın.
- 3
Kısık ateşte 35 dakika pişirin.
35 dk
💡 Püf Noktası: Mangoyu küçük küp doğrayın; iri parçalar sos koyulaşmadan diri kalır.
🍽️ Servis Önerisi: Köri, pakora veya peynir tabağı yanında kaşıkla servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~85
kcal kalori
0
g protein
21
g karbonhidrat
0
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi