🍅🫙 Soslar & Dippler
Muhammara
Kolay 25 dk~186 kcal 1/10
🫙
Ajvar
Balkan ajvarı, közlenmiş kırmızı biber ve patlıcanla ekmeğe sürülen dumanlı bir sebze sosudur.
Orta⏱️ 1 sa 10 dk8 kişilik~75 kcal🇹🇷 Türk
- Vegan
- Vejetaryen
🫙
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
8 kişi
- 1 kg Kırmızı kapya biber
- 2 adet Patlıcan
- 80 ml Zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı Sirke
Yapılışı
- 1
Biber ve patlıcanları közleyip kabuklarını soyun.
- 2
Sebzeleri robottan geçirip tencereye alın.
- 3
Zeytinyağı ve sirkeyle 45 dakika pişirin.
45 dk
💡 Püf Noktası: Biber kabuklarını tamamen soyun; kalan kabuk sosun dokusunu bozar.
🍽️ Servis Önerisi: Kızarmış ekmek, ızgara köfte veya peynir tabağı yanında servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~75
kcal kalori
1
g protein
9
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
1/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 5 kez