🍚🍰 Tatlılar
🇹🇭
Mango Sticky Rice
Orta 55 dk~390 kcal 2/10
🥭
Mangolu Tapyoka Kup
Vietnam usulü mangolu tapyoka kup, tapyoka incilerini mango ve hindistancevizi sütüyle buluşturarak serin, parlak ve kaşıkla yenilen bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 22 dk4 kişilik~208 kcal🇻🇳 Vietnam
- Vegan
🥭
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 0.5 su bardağı Tapyoka incisi
- 2 adet Mango
- 1 su bardağı Hindistancevizi sütü
- 2 yemek kaşığı Şeker
Yapılışı
- 1
Tapyoka incisi ve Mango ile ana karışımı tencerede oluşturun.
- 2
Mango ve Hindistancevizi sütü malzemelerini üst katman için ayrı tutun.
- 3
Tapyoka incisi karışımını kup bardaklara eşit biçimde paylaştırın.
- 4
Şeker ekleyip kupları 20-30 dakika buzdolabında dinlendirin.
25 dk - 5
Hindistancevizi sütü serpip tatlıyı dolaptan çıkarır çıkarmaz servis edin.
💡 Püf Noktası: Tapyokayı şeffaflaşana kadar pişirmek kup içinde diri ama yumuşak bir doku verir.
🍽️ Servis Önerisi: Kupları soğuk sunun, üstüne mango dilimleri ve hindistan cevizi ekleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~208
kcal kalori
2
g protein
31
g karbonhidrat
8
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez