🍜🍝 Makarna & Pilav
🇹🇭
Pad Thai
Orta 40 dk~510 kcal 7/10
🍜
Mi Quang
Orta Vietnam'ın mi quang eriştesi zerdeçallı et suyu, tavuk ve yer fıstığıyla az sulu servis edilir.
Orta⏱️ 1 sa 5 dk4 kişilik~450 kcal🇻🇳 Vietnam
- #Misafir Sofrası
🍜
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 350 gr Pirinç eriştesi
- 500 gr Tavuk but
- 1 çay kaşığı Zerdeçal
- 80 gr Yer fıstığı
Yapılışı
- 1
Tavuğu zerdeçallı suda 30 dakika pişirin.
30 dk - 2
Pirinç eriştesini haşlayıp süzün.
- 3
Erişteyi az tavuk suyu, et ve yer fıstığıyla servis edin.
💡 Püf Noktası: Erişteyi süzdükten sonra kısa dinlendirmek sulu serviste yapışmasını azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Kaseyi sıcak sunun, üstüne yer fıstığı serpip lime ekleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~450
kcal kalori
24
g protein
48
g karbonhidrat
18
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Yer fıstığı
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 1 kez