🍲🍲 Çorbalar
Ezogelin Çorbası
Kolay 35 dk~145 kcal 6/10
🥣
Mısır Yarmalı Nohut Çorbası
Sinop usulü mısır yarmalı nohut çorbası, nohudu mısır yarması ve soğanla buluşturarak koyu, sakin ve kışlık bir çorba kurar.
Kolay⏱️ 34 dk4 kişilik~184 kcal🇹🇷 Türk
- #Tek Tencere
- #Kış Tarifi
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 su bardağı Haşlanmış nohut
- 0.8 su bardağı Mısır yarması
- 1 adet Soğan
- 5 su bardağı Su
- 0.5 çay kaşığı Nane
Yapılışı
- 1
Soğanı 4 dakika çevirin.
4 dk - 2
Mısır yarması ve suyu ekleyin.
- 3
Nohutla birlikte 18 dakika pişirin.
18 dk
💡 Püf Noktası: Mısır yarmasını 15 dakika suda bekletmek tencerede daha dengeli kıvam verir.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak sunun, üstüne nane serpip yanında ekmek verin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~184
kcal kalori
8
g protein
28
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez