🍲🍲 Çorbalar
🇮🇹
Ribollita
Orta 1 sa 5 dk~240 kcal 6/10
🍲
Ordu Pancar Çorbası
Ordu pancar çorbası, kara lahana, mısır yarması ve fasulyeyle Karadeniz'in koyu yeşil kasesidir.
Orta⏱️ 1 sa 20 dk6 kişilik~230 kcal🇹🇷 Türk
- #Tek Tencere
- Vegan
- Vejetaryen
🍲
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 500 gr Kara lahana
- 1 su bardağı Mısır yarması
- 1 su bardağı Haşlanmış fasulye
- 1 adet Soğan
Yapılışı
- 1
Mısır yarmasını 30 dakika haşlayın.
30 dk - 2
Kara lahana ve fasulyeyi ekleyin.
- 3
Çorbayı 25 dakika daha pişirin.
25 dk
💡 Püf Noktası: Kara lahanayı ince doğrayın; kalın yapraklar geç yumuşar.
🍽️ Servis Önerisi: Mısır ekmeği ve acı biber turşusuyla servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~230
kcal kalori
9
g protein
38
g karbonhidrat
6
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 6 kez