🧀🍳 Kahvaltılıklar
Kaşarlı Tost
Kolay 8 dk~320 kcal 6/10
🥪
Misto Quente
Brezilya tost sandviçi misto quente, eriyen peynir ve ince jambonla hızlı kahvaltıların favorilerindendir.
Kolay⏱️ 13 dk2 kişilik~272 kcal🇧🇷 Brezilya
- #30 Dakika Altı
- #Çocuk Dostu
- #Pratik
🥪
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 4 dilim Sandviç ekmeği
- 80 gr Kaşar peyniri
- 4 dilim Jambon
- 1 yemek kaşığı Tereyağı
Yapılışı
- 1
Ekmeğin arasına jambon ve peyniri yerleştirin.
- 2
Dış yüzeylere ince tereyağı sürün.
- 3
Tost makinesinde 6-8 dakika pişirin.
8 dk
💡 Püf Noktası: Ekmeğin dışına az tereyağı sürmek, tost makinesinde daha dengeli kızarma sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına taze portakal suyu ekleyerek servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~272
kcal kalori
14
g protein
26
g karbonhidrat
12
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez