🥞🍳 Kahvaltılıklar
🇷🇺
Ballı Syrniki
Kolay 27 dk~260 kcal 6/10
🥞
Oladi
Rus minik pankekleri oladi, kefirli hamuruyla kalın ve yumuşak bir kahvaltı lokması verir.
Kolay⏱️ 25 dk4 kişilik~236 kcal🇷🇺 Rus
- #Çocuk Dostu
- Vejetaryen
🥞
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 su bardağı Kefir
- 1.5 su bardağı Un
- 1 adet Yumurta
- 1 yemek kaşığı Şeker
Yapılışı
- 1
Kefir, yumurta ve şekeri çırpın.
- 2
Unu ekleyip karıştırın.
- 3
Hamurdan kaşıkla tavaya döküp iki yüzünü 6-7 dakika pişirin.
7 dk
💡 Püf Noktası: Hamuru fazla çırpmayın; hafif pütürlü kalırsa oladi daha kabarık olur.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına ekşi krema ve reçel koyarak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~236
kcal kalori
7
g protein
30
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (1)
5.0
1 yorum
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
- MEMeryem Özcan5 gün önce
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 5 kez