🥯🍳 Kahvaltılıklar
Simit Tost
Kolay 16 dk~360 kcal 7/10
🧀
Ostsmörgås
Ostsmörgås, kızarmış ekmeği peynirle buluşturarak sade, tuzlu ve sıcak bir İskandinav kahvaltısı kurar.
Kolay⏱️ 10 dk2 kişilik~224 kcal🇸🇪 İskandinav
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🧀
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 2 adet Ekmek dilimi
- 80 gr Peynir
- 10 gr Tereyağı
Yapılışı
- 1
Ekmek dilimi malzemesini dilimleyip hafifçe kızartın.
- 2
Ekmek dilimi ve Peynir malzemelerini tavada birlikte çevirin.
- 3
Ekmek dilimi ve Peynir karışımını tavada 4-5 dakika pişirip toparlayın.
4 dk - 4
Ekmek dilimi tabanını kısa süre daha ısıtın.
1 dk - 5
Ekmek dilimilı kahvaltılığı dilimleyip sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Ekmeği çok kurutmamak iç yumuşaklık bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Tostu sıcak sunun, yanına salatalık dilimleri ve turp koyun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~224
kcal kalori
9
g protein
16
g karbonhidrat
13
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🍳🍳 Kahvaltılıklar
Menemen
Kolay 15 dk~220 kcal 6/10
1 uyarlama
🥞🍳 Kahvaltılıklar
Mısır Unlu Pankek
Kolay 18 dk~214 kcal 6/10
🍳🍳 Kahvaltılıklar
Patatesli Yumurta Tavası
Kolay 25 dk~242 kcal 6/10
🍳🍳 Kahvaltılıklar
Yumurtalı Ispanak Kavurması
Kolay 20 dk~174 kcal 6/10
🥣🍳 Kahvaltılıklar
Van Kavut
Kolay 17 dk~286 kcal 6/10
Bu hafta 3 kez