🍜🍝 Makarna & Pilav
🇹🇭
Pad Thai
Orta 40 dk~510 kcal 7/10
🍚
Oyakodon
Japon tavuklu yumurtalı pirinç kasesi, dashi ve soya sosunda kısa pişen yumuşak bir yemektir.
Kolay⏱️ 30 dk2 kişilik~430 kcal🇯🇵 Japon
- #30 Dakika Altı
🍚
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 2 kase Pişmiş pirinç
- 300 gr Tavuk but
- 3 adet Yumurta
- 2 yemek kaşığı Soya sosu
- 1 adet Soğan
Yapılışı
- 1
Tavuk ve soğanı soya soslu suda 8 dakika pişirin.
8 dk - 2
Çırpılmış yumurtayı ekleyip 3 dakika kapağı kapalı pişirin.
3 dk - 3
Karışımı pirinç üzerine alın.
💡 Püf Noktası: Tavuğun iç sıcaklığı 74 dereceye ulaştığında pişmiştir; kalın bölgeden termometre ile kontrol edin.
🍽️ Servis Önerisi: Kaseyi sıcak verin, üstüne taze soğan serpip tek başına sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~430
kcal kalori
24
g protein
41
g karbonhidrat
18
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Yumurta
- Soya
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez