🍜🍝 Makarna & Pilav
Sebzeli Noodle
Kolay 27 dk~320 kcal 6/10
🍝
Paprikás Tarhonya
Paprikás tarhonya, küçük makarna tanelerini kırmızı biber ve soğanla pişirerek Macar mutfağında sıcak, tok ve sade bir ana tabak kurar.
Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~234 kcal🇭🇺 Macar
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🍝
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 2 su bardağı Tarhonya
- 1 adet Kuru soğan
- 1 tatlı kaşığı Tatlı toz biber
- 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Tarhonyayı yağda 2 dakika kavurun.
2 dk - 2
Soğan ve biberi ekleyip 2 dakika daha çevirin.
2 dk - 3
2 su bardağı sıcak su ekleyip yemeği 15 dakika pişirin.
15 dk
💡 Püf Noktası: Tarhonyayı önce kısa kavurmak tencerede dağılmadan tane kalmasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Tarhonyayı sıcak sunun, yanına turşu ve ekşi krema koyun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~234
kcal kalori
6
g protein
36
g karbonhidrat
7
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez