🍌🧆 Aperatifler
🇨🇺
Tostones Rellenos
Orta 35 dk~274 kcal 4/10
🥟
Picadillo Empanada
Picadillo empanada, baharatlı kıymayı hamura kapatarak dışı gevrek, içi sulu bir Küba atıştırmalığı yapar.
Orta⏱️ 36 dk6 kişilik~246 kcal🇨🇺 Küba
- #Misafir Sofrası
🥟
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 12 adet Empanada hamuru
- 300 gr Dana kıyma
- 1 adet Kuru soğan
- 0.5 çay kaşığı Kimyon
- 0.8 çay kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Kıymayı soğan ve kimyonla pişirin.
- 2
Harci hamura paylaştırıp kapatın.
- 3
190°C fırında 16 dakika pişirin.
16 dk
💡 Püf Noktası: İç harcı soğutup kapatmak taşıma kolaylığı verir.
🍽️ Servis Önerisi: Empanadaları sıcak verin, yanına salsa ve lime dilimi koyun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~246
kcal kalori
9
g protein
24
g karbonhidrat
12
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 6 kez