🍅🍲 Çorbalar
🇪🇸
Gazpacho
Kolay 15 dk~80 kcal 4/10
🥒
İsveç Salatalıklı Dereotlu Soğuk Çorba
İsveç salatalıklı dereotlu soğuk çorba, salatalığı yoğurt ve dereotuyla birleştirerek serin ve temiz aromalı bir yaz kâsesi hazırlar.
Kolay⏱️ 10 dk4 kişilik~86 kcal🇸🇪 İskandinav
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
🥒
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 2 adet Salatalık
- 1.5 su bardağı Yoğurt
- 0.3 demet Dereotu
- 1 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Salatalığı rendeleyip hafifçe suyunu sıkın.
- 2
Yoğurt ve suyu karıştırın.
- 3
Dereotu ile birleştirip soğuk servis edin.
💡 Püf Noktası: Salatalığı rendeledikten sonra hafifçe sıkmak çorbanın fazla sulanmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı çok soğuk verin, üstüne dereotu serpip hemen sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~86
kcal kalori
4
g protein
7
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez