🍲🍲 Çorbalar
🌍
Bissara
Kolay 45 dk~215 kcal 5/10
🍅
Gazpacho
Endülüs yazlarından domates, salatalık ve biberle hazırlanan soğuk, canlı sebze çorbası.
Kolay⏱️ 15 dk4 kişilik~80 kcal🇪🇸 İspanyol
- Vegan
- #Pratik
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
🍅
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 6 adet Domates
- 1 adet Salatalık
- 1 adet Kırmızı biber
- 1 diş Sarımsak
- 3 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 çay kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Sebzeleri iri doğrayın.
- 2
Sebzeleri zeytinyağı ve tuzla blenderdan geçirin.
- 3
Çorbayı buzdolabında 60 dakika soğutun.
1 sa
💡 Püf Noktası: Çorbayı servis öncesi 1 saat soğutun; sebze tadı toparlanır.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı iyice soğuk verin, üstüne salatalık ve zeytinyağı ekleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~80
kcal kalori
2
g protein
10
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez