🍆🥩 Et Yemekleri
Ali Nazik Kebabı
Orta 55 dk~360 kcal 8/10
🥩
Soğan Kebabı Tepsi
Kilis soğan kebabı tepsi, arpacık soğanı kuzu köfteyle fırınlayarak karamelize, sulu ve güçlü aromalı bir Güneydoğu yemeği sunar.
Orta⏱️ 52 dk4 kişilik~314 kcal🇹🇷 Türk
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
🥩
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 500 gr Kuzu kıyma
- 400 gr Arpacık soğan
- 1 tatlı kaşığı Sumak
- 1 çay kaşığı Pul biber
- 1 çay kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Kuzu kıymayı sumak, pul biber ve tuzla 4 dakika yoğurun.
4 dk - 2
Arpacık soğanları soyup bütün bırakın, kıymadan ceviz büyüklüğünde parçalar hazırlayın.
- 3
Köfte ve soğanları dönüşümlü biçimde tepsiye sık aralıklarla dizin.
- 4
Tepsiyi önceden 200°C ısıtılmış fırına verin.
- 5
Kebabı soğanlar yumuşayıp üstü kızarana kadar 30-35 dakika pişirin.
33 dk
💡 Püf Noktası: Soğanları bütün bırakmak fırında tatlı suyunu köftenin yanında tutar.
🍽️ Servis Önerisi: Taze dilimlenmiş ekmek ve yanında mevsim yeşillikleriyle derin tabakta verin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~314
kcal kalori
26
g protein
16
g karbonhidrat
16
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez