🍲🍲 Çorbalar
🇲🇽
Sopa de Fideo
Kolay 30 dk~200 kcal 5/10
🍲
Sopa de Lima
Yucatan usulü lime çorbası tavuk suyu, lime ve çıtır tortilla ile ferah bir kase sunar.
Orta⏱️ 55 dk4 kişilik~180 kcal🇲🇽 Meksika
- #Yaz Tarifi
🍲
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 400 gr Tavuk göğsü
- 1.2 litre Tavuk suyu
- 4 yemek kaşığı Lime suyu
- 4 adet Mısır tortilla
Yapılışı
- 1
Tavuğu tavuk suyunda 25 dakika haşlayıp didikleyin.
25 dk - 2
Lime suyunu ekleyip 5 dakika kaynatın.
5 dk - 3
Kızarmış tortilla şeritleriyle servis edin.
💡 Püf Noktası: Tavuğun iç sıcaklığı 74 dereceye ulaştığında pişmiştir; kalın bölgeden termometre ile kontrol edin.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine rendelenmiş eski kaşar ve ince doğranmış taze nane yerleştirerek sunum kurun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~180
kcal kalori
18
g protein
12
g karbonhidrat
6
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez