🍢🥩 Et Yemekleri
Beyti Sarma
Orta 55 dk~610 kcal 9/10
🌮
Tacos al Pastor
Mexico City taquerialarından ananaslı marine dana eti, mısır tortillasında canlı bir sokak klasiği.
Orta⏱️ 1 sa4 kişilik~430 kcal🇲🇽 Meksika
- #Misafir Sofrası
🌮
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 600 gr Dana eti
- 8 adet Mısır tortilla
- 1 su bardağı Ananas
- 2 yemek kaşığı Acı biber püresi
- 1 adet Soğan
Yapılışı
- 1
Eti acı biber püresi ve ananasla 30 dakika marine edin.
30 dk - 2
Eti tavada 12-15 dakika pişirin.
15 dk - 3
Tortillaları ısıtıp et, soğan ve ananasla doldurun.
💡 Püf Noktası: Eti ince dilimleyin; marine kısa sürede yüzeye işler ve tavada hızlı kızarır.
🍽️ Servis Önerisi: Kişniş, soğan ve lime ile servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~430
kcal kalori
22
g protein
36
g karbonhidrat
20
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez