🦐

Tortilla de Camarones

Tortilla de camarones, küçük karidesi ince hamurda kızartarak çıtır, deniz kokulu ve hafif bir İspanya atıştırmalığı sunar.

Kolay⏱️ 20 dk4 kişilik~162 kcal🇪🇸 İspanyol
  • #30 Dakika Altı
  • #Misafir Sofrası
🦐

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi
  • 200 gr Küçük karides
  • 0.8 su bardağı Un
  • 0.8 su bardağı Su
  • 0.5 çay kaşığı Tuz
  • 1 su bardağı Sıvı yağ
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Un, su ve tuzu çırpın.

  2. 2

    Karidesi hamura ekleyin.

  3. 3

    Kaşıkla döküp 4 dakika kızartın.

    4 dk

💡 Püf Noktası: Hamuru ince tutmak çıtırlığı artırır.

🍽️ Servis Önerisi: Tabakta küçük kaselerde veya ayrı bölümlerde sunun; yanına limon dilimi, taze ekmek ve bir kase zeytin yerleştirin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~162

kcal kalori

10

g protein

14

g karbonhidrat

7

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir
  • Gluten
  • Deniz ürünleri

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu hafta 2 kez