🍚🍝 Makarna & Pilav
Tereyağlı Pirinç Pilavı
Kolay 30 dk~210 kcal 5/10
🍝
Túrós Csusza Tava
Túrós csusza tava, erişteyi lor benzeri peynir ve yoğurtla buluşturarak kremamsı, sade ve rahatlatıcı bir Macar usulü ana yemek yapar.
Kolay⏱️ 22 dk4 kişilik~294 kcal🇭🇺 Macar
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🍝
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 3 su bardağı Erişte
- 200 gr Lor peyniri
- 1 su bardağı Yoğurt
- 1 yemek kaşığı Tereyağı
Yapılışı
- 1
Erişteyi kaynar suda 8-10 dakika haşlayıp süzün.
9 dk - 2
Tereyağını tavada eritin, erişteyi 2 dakika çevirin.
2 dk - 3
Lor peynirini ekleyip erişteye hafifçe yedirin.
- 4
Yoğurdu tavaya son anda katıp kesilmeden 1 dakika ısıtın.
1 dk - 5
Yemeği sıcak halde servis edin.
💡 Püf Noktası: Makarnayı hafif diri bırakmak sosla karışınca daha dengeli sonuç verir.
🍽️ Servis Önerisi: Tabağın yanına bir parça kıtır ekmek koyup sosun sıyrılmasını tamamlayın.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~294
kcal kalori
12
g protein
30
g karbonhidrat
13
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez