🍳🍳 Kahvaltılıklar
Menemen
Kolay 15 dk~220 kcal 6/10
1 uyarlama
🍞
Hatay Zahterli Yumurta Ekmeği
Hatay zahterli yumurta ekmeği, bayat ekmeği zahterli yumurtalı karışıma bulayıp tavada kızartarak bölgenin kahvaltılarına kokulu ve doyurucu bir sıcak tabak kurar.
Kolay⏱️ 18 dk3 kişilik~232 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🍞
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
3 kişi
Servis için
- 2 adet Domates
- 6 dilim Bayat ekmek
- 3 adet Yumurta
- 1 tatlı kaşığı Zahter
- 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Yumurtaları zahterle çırpın.
- 2
Ekmeği karışıma batırıp tavaya alın.
- 3
Dilimleri iki yüzünü toplam 6 dakika kızartıp domatesle servis edin.
6 dk
💡 Püf Noktası: Ekmeği karışıma kısa daldırmak dışın renk alıp için hamurlaşmamasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına domatesle sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~232
kcal kalori
10
g protein
20
g karbonhidrat
12
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Susam
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez