🥚🍳 Kahvaltılıklar
Eggs Benedict
Orta 35 dk~410 kcal 7/10
🥟
Banh Cuon
Vietnam buharlı pirinç ruloları kıymalı mantar içle ince ve yumuşak bir kahvaltı tabağı olur.
Zor⏱️ 1 sa 10 dk4 kişilik~280 kcal🇹🇷 Türk
- #Misafir Sofrası
🥟
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 220 gr Pirinç unu
- 60 gr Tapyoka nişastası
- 300 gr Dana kıyma
- 150 gr Kültür mantarı
Yapılışı
- 1
Pirinç unu ve nişastayla akışkan hamur hazırlayın.
- 2
Kıyma ve mantarı 10 dakika kavurun.
10 dk - 3
Hamuru ince buharlayıp içle rulo sarın.
💡 Püf Noktası: Hamuru ince dökün; buharda kısa pişen yapraklar sararken daha esnek kalır.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne kızarmış arpacık serpip nuoc cham eşliğinde ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~280
kcal kalori
15
g protein
32
g karbonhidrat
10
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez