🍞🥟 Hamur İşleri
🇮🇹
Focaccia
Orta 1 sa 55 dk~300 kcal 5/10
🥟
Bao Bun
Buharda pişen yumuşak Çin ekmeği; iç malzemelerle sandviç gibi doldurulur.
Orta⏱️ 1 sa 15 dk8 kişilik~260 kcal🇨🇳 Çin
- #Misafir Sofrası
- Vegan
- Vejetaryen
🥟
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
8 kişi
- 3 su bardağı Un
- 1 su bardağı Ilık su
- 1 tatlı kaşığı Kuru maya
- 2 yemek kaşığı Şeker
- 2 yemek kaşığı Sıvı yağ
- 1 çay kaşığı Kabartma tozu
Yapılışı
- 1
Hamur malzemelerini yoğurup 45 dakika mayalandırın.
45 dk - 2
Hamuru oval açıp ikiye katlayın.
- 3
Bao ekmeklerini buharda 12-15 dakika pişirin.
15 dk
💡 Püf Noktası: Hamurları buharda pişirirken kapağın altına bez gerin; damlayan su yüzeyi bozmaz.
🍽️ Servis Önerisi: Teriyaki tavuk veya sebzeli harçla doldurun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~260
kcal kalori
8
g protein
47
g karbonhidrat
5
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 5 kez