🥤

Batido de Guayaba

Batido de guayaba, guava püresini sütle çekerek tropik kokulu, serin ve Küba usulü yoğun bir meyve içeceği sunar.

Kolay⏱️ 6 dk3 kişilik~118 kcal🇨🇺 Küba
  • #30 Dakika Altı
  • #Yaz Tarifi
  • #Alkolsüz
🥤

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

3 kişi
  • 1.5 su bardağı Guava püresi
  • 1.5 su bardağı Süt
  • 2 yemek kaşığı Şeker
  • 1 su bardağı Buz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Tüm malzemeyi blendera alın.

  2. 2

    İçeceği pürüzsüz çekin.

  3. 3

    Soğuk servis edin.

💡 Püf Noktası: Guava püresini önceden soğutmak içeceğin daha tok ve köpüklü olmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Uzun bardakta, üstüne birkaç buz küpü bırakarak iyice soğuk sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~118

kcal kalori

3

g protein

22

g karbonhidrat

2

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir
  • Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

🥭🥤 Smoothie & Shake

Mango Smoothie

Kolay 5 dk~180 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake
🌍

Hurmalı Tahin Shake

Kolay 8 dk~260 kcal 3/10
🍓🥤 Smoothie & Shake

Çilekli Smoothie

Kolay 5 dk~190 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake

Espresso Protein Shake

Kolay 5 dk~260 kcal 4/10
🥤🥤 Smoothie & Shake
🇺🇸

Yulaflı Hurma Smoothie

Kolay 5 dk~230 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake

Muzlu Tahinli Shake

Kolay 5 dk~250 kcal 3/10
🇨🇺Küba mutfağından diğer tarifler →
Bu hafta 6 kez