🍲🍲 Çorbalar
Ezogelin Çorbası
Kolay 35 dk~145 kcal 6/10
🥣
Bezelyeli Nane Çorbası
Bezelyeli nane çorbası, tatlı bezelyeyi nane ve soğanla buluşturarak canlı yeşil, hafif ve İngiliz usulü bir başlangıç sunar.
Kolay⏱️ 22 dk4 kişilik~144 kcal🇬🇧 İngiliz
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 3 su bardağı Bezelye
- 1 adet Soğan
- 0.5 su bardağı Süt
- 0.3 demet Nane
- 3 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Soğanı doğrayıp suyla tencereye alın, 5 dakika yumuşatın.
5 dk - 2
Bezelyeyi ekleyin, orta ateşte 8-10 dakika parlak yeşil kalana kadar pişirin.
9 dk - 3
Nanenin yapraklarını katın, sütü ekleyip bir taşım daha kaynatın.
- 4
Çorbayı pürüzsüz olana kadar çekin, gerekirse birkaç dakika daha ısıtın.
- 5
Kadifemsi çorbayı sıcak ya da ılık servis edin.
💡 Püf Noktası: Naneyi ocaktan almaya yakın eklemek parlak rengini korur.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne krema gezdirip sıcak ya da ılık çorba kasesinde sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~144
kcal kalori
6
g protein
19
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 7 kez