🍲🍲 Çorbalar
Ezogelin Çorbası
Kolay 35 dk~145 kcal 6/10
🥣
Börülceli Dağ Tarhana Çorbası
Muğla börülceli dağ tarhana çorbası, kuru börülceyi ekşi tarhana tabanıyla buluşturarak dolgun, hafif ekşi ve kışlık bir tencere kurar.
Kolay⏱️ 36 dk4 kişilik~168 kcal🇹🇷 Türk
- Vejetaryen
- #Kış Tarifi
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 4 yemek kaşığı Tarhana
- 1 su bardağı Haşlanmış börülce
- 5 su bardağı Su
- 1 yemek kaşığı Tereyağı
- 0.5 çay kaşığı Nane
Yapılışı
- 1
Tarhanayı bir bardak suyla açın.
- 2
Kalan su ve börülceyi tencereye ekleyin.
- 3
Çorbayı 18 dakika pişirin.
18 dk
💡 Püf Noktası: Tarhanayı soğuk suyla açmak tencerede topak kalmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne naneli yağ gezdirip sıcak çorba kasesinde hemen sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~168
kcal kalori
8
g protein
22
g karbonhidrat
5
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez