🍲

Budae Jjigae

Kore budae jjigae, kimchi, noodle ve et ürünlerini acılı suda paylaşmalık bir tencereye dönüştürür.

Orta⏱️ 45 dk4 kişilik~430 kcal🇰🇷 Kore
  • #Misafir Sofrası
🍲

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi
  • 250 gr Kimchi
  • 2 paket Ramen noodle
  • 250 gr Dana sosis
  • 2 yemek kaşığı Gochujang
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Kimchi, sosis ve gochujangı tencereye alın.

  2. 2

    Su ekleyip 15 dakika kaynatın.

    15 dk
  3. 3

    Noodleı ekleyip 5 dakika pişirin.

    5 dk

💡 Püf Noktası: Kimchi ve sucuğu önce kaynatın; gochujang tencerede daha dengeli açılır.

🍽️ Servis Önerisi: Tencerenin ortasına noodle koyup yanında kimchiyle sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~430

kcal kalori

24

g protein

31

g karbonhidrat

20

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir
  • Gluten
  • Soya

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu hafta 2 kez