🍜🍝 Makarna & Pilav
🇹🇭
Pad Thai
Orta 40 dk~510 kcal 7/10
🍜
Bun Cha
Hanoi öğle sofralarında ızgara köfte, pirinç eriştesi ve ekşi tatlı sos aynı tabakta buluşur.
Orta⏱️ 50 dk4 kişilik~520 kcal🇻🇳 Vietnam
- #Misafir Sofrası
🍜
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 500 gr Dana kıyma
- 300 gr Pirinç eriştesi
- 2 yemek kaşığı Soya sosu
- 3 yemek kaşığı Pirinç sirkesi
- 1 yemek kaşığı Şeker
- 3 diş Sarımsak
Yapılışı
- 1
Kıymayı soya sosu ve sarımsakla yoğurup küçük köfteler yapın.
- 2
Köfteleri ızgara tavada 15 dakika pişirin.
15 dk - 3
Erişteyi haşlayıp köfte, yeşillik ve sirkeli sosla servis edin.
💡 Püf Noktası: Köfteleri küçük ve yassı hazırlayın; yüksek ateşte dışı kızarırken içi sulu kalır.
🍽️ Servis Önerisi: Nane, marul ve salatalıkla servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~520
kcal kalori
28
g protein
54
g karbonhidrat
20
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Soya
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez