🥒🥗 Salatalar
🇭🇺
Uborkasaláta
Kolay 10 dk~38 kcal 3/10
🥗
Buraczki z Chrzanem
Buraczki z chrzanem, pancarı yaban turbuyla açarak Polonya mutfağında soğuk, keskin ve kök sebze odaklı bir salata sunar.
Kolay⏱️ 25 dk4 kişilik~62 kcal🇵🇱 Polonya
- #30 Dakika Altı
- Vegan
🥗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 3 adet Pancar
- 1 yemek kaşığı Yaban turbu
- 1 tatlı kaşığı Elma sirkesi
- 0.3 çay kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Pancarları kabuklu halde 45-50 dakika yumuşayana kadar haşlayın.
48 dk - 2
Pancarları ılıtıp soyun, iri rende ile rendeleyin.
- 3
Yaban turbu, elma sirkesi ve tuzu pancara ekleyin.
- 4
Karışımı homojen olana kadar çevirin, rengin canlı kalmasına dikkat edin.
- 5
Salatayı 20 dakika dinlendirip soğuk servis edin.
20 dk
💡 Püf Noktası: Pancarı tamamen soğuttuktan sonra rendelemek salatanın daha temiz kalmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına rosto et ya da sosis koyup salatayı soğuk olarak sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~62
kcal kalori
2
g protein
11
g karbonhidrat
1
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🥗🥗 Salatalar
🇭🇺
Csalamade
Kolay 20 dk~55 kcal 3/10
🥗🥗 Salatalar
Ordu Fındıklı Pancar Salatası
Kolay 30 dk~126 kcal 3/10
🥒🥗 Salatalar
Ankara Dereotlu Çubuk Turşu Salatası
Kolay 10 dk~54 kcal 3/10
🥔🥗 Salatalar
🇷🇺
Rus Dill Potato Salad
Kolay 25 dk~144 kcal 3/10
🥗🥗 Salatalar
🇷🇺
Vinegret Salatası
Kolay 45 dk~152 kcal 4/10
Bu hafta 9 kez