🍲🍲 Çorbalar
Mercimek Çorbası
Kolay 35 dk~180 kcal 6/10
🍲
Caldo Verde Brasil
Brezilya usulü caldo verde, patates, lahana ve dana sucukla koyu, sıcak bir kase olur.
Kolay⏱️ 50 dk5 kişilik~240 kcal🇹🇷 Türk
- #Kış Tarifi
🍲
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
5 kişi
- 600 gr Patates
- 250 gr Kara lahana
- 200 gr Dana sucuk
- 1 adet Soğan
Yapılışı
- 1
Patatesleri soğanla 25 dakika haşlayın.
25 dk - 2
Patatesleri ezip lahanayı ekleyin.
- 3
Sucuk dilimleriyle 10 dakika daha pişirin.
10 dk
💡 Püf Noktası: Lahanayı son aşamada ekleyin; patatesli tabanda rengini ve dokusunu korur.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne zeytinyağı gezdirip yanında ekmekle sıcak çorba olarak sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~240
kcal kalori
10
g protein
22
g karbonhidrat
12
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 1 kez