🍚🍝 Makarna & Pilav
Perde Pilavı
Orta 1 sa 35 dk~520 kcal 7/10
🍜
Cao Lau
Hoi An'ın cao lau kasesi kalın pirinç eriştesi, aromalı et ve taze otlarla dengeli bir tabak sunar.
Orta⏱️ 55 dk4 kişilik~480 kcal🇹🇷 Türk
- #Misafir Sofrası
🍜
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 350 gr Kalın pirinç eriştesi
- 450 gr Dana eti
- 3 yemek kaşığı Soya sosu
- 1 demet Taze ot karışımı
Yapılışı
- 1
Dana etini soya sosuyla 20 dakika marine edin.
20 dk - 2
Eti tavada 12 dakika pişirin.
12 dk - 3
Erişte, et ve taze otları az soya sosuyla kasede birleştirin.
💡 Püf Noktası: Kuşbaşıyı yüksek ateşte kısa sürede mühürleyin, sonra ateşi kısın; su bırakmaz, tat daha konsantre olur.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne çıtır erişte serpip kasenin yanında taze otlarla servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~480
kcal kalori
24
g protein
56
g karbonhidrat
17
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Soya
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez