🥞🍳 Kahvaltılıklar
Pankek
Kolay 25 dk~280 kcal 6/10
🧀
Cheddarlı Pırasalı Galeta Kızartması
İngiltere usulü cheddarlı pırasalı galeta kızartması, pırasayı cheddar ve galetayla buluşturarak çıtır bir brunch tabağı yapar.
Kolay⏱️ 22 dk2 kişilik~282 kcal🇬🇧 İngiliz
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🧀
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 1 su bardağı Galeta unu
- 1 adet Pırasa
- 100 gr Cheddar
- 1 adet Yumurta
- 2 yemek kaşığı Süt
Yapılışı
- 1
Pırasayı tavada 4 dakika soteleyin.
4 dk - 2
Galeta, yumurta ve cheddar ile harç hazırlayın.
- 3
Harçtan parçalar alıp tavada 5 dakika kızartın.
5 dk
💡 Püf Noktası: Pırasayı önce sotelemek kızartmanın içinde tatlı bir doku bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~282
kcal kalori
11
g protein
24
g karbonhidrat
15
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi